居卑而后知登高之為危，處晦而后知向明之太靄;守靜而后知好動之過勞，養默而后知多言之為躁。

關鍵詞：菜根譚

　　先站在低矮處然后才知攀登高處的危險性，先在陰涼處然后才知過分光亮的地方會刺眼睛，先保持寧靜的心情然后才知道喜歡活動的人太辛苦，先保持沉默心性然后才知道話說多了很煩躁。