論修行鍛練，只元是這些兒。也勿取、翁婆姹女，嬰子相隨。休言木龍金虎，更何須、黑赤坎和離。奉報諸公入道，莫令形苦神疲。堪宜。正好搜尋時。坦蕩準希夷。放落魄清閑，任云任水，真靜真慈。靈然養成內寶，聚玄機、密妙不難知。開闡當中一點，瑩然明照無為。