我昔當爾歲，小技尚未售。爾年方十七，已作泮宮游。

今茲二十一，年富力更優。天姿或可造，勿與庸俗儔。

所居好恬靜，落落迥不猶。期保千金體，心氣歸和柔。

此是養生訣，并為學業謀。傳薪今賴爾，力穡當有秋。