宋焦陂人，寄居丹徒，字伯強(qiáng)。曾從歐陽修學(xué)，稱高弟。棄科舉學(xué)，專意經(jīng)術(shù)。仁宗嘉祐六年舉經(jīng)義赴京，館太學(xué)，試舍人院賜出身。為國子監(jiān)直講。英宗治平三年，以殿中丞出知樂清縣，蒞事精明，創(chuàng)學(xué)校以教邑人。后移知無錫，入為大理寺丞。